Selleks, et asjalood tavainimestele arusaadavaks ja lihtsasti mõistetavaks teha, on Briti poekett Sainsbury`s loonud hea mõõtkava, kus on kasutatud tavalisi ja igapäevakasutuses olevaid asju. Ja nagu näed, on peaaegu kõikide toiduainete soovituslikud portsjonid väga palju väiksemad kui arvasid.

Vaata siit soovituslikke koguseid!

Pähklid — pangakaart
Juust — tikutops
Pasta — ühekordne kohvitops
Punane liha — kaardipakk
Kartulipuder — tennispall
Maisihelbed — CD-plaat
Müsli — väiksem mobiiltelefon
Kala — arvutihiir
Mustikad — hambapastatuub
Friikartulid — nõudepesukäsn
Viinamarjad — prillitoos
Pringles krõpsud — tükk seepi
Jäätis — 56 grammi ehk väike kera heegelniiti
Nutella — veinipudelikork
Salatikaste — teepakike
Ketšup — teeküünal
Või — kaks täringut
Pähklivõi — huulepulk
Moos — jääkuubik
Majonees — väike pliiatsiteritaja
Pistaatsiapähklid — taskurätipakk
Rosinad — suur Post-it

Milliseid vigu mehed kaalulangetusel kõige rohkem teevad, räägib personaaltreener Gert Koovit!

Loe hiljem
Jaga
Kommentaarid