Anneli Lahe avaldab, millised muudatused tema menüüs on kaasa toonud suure kaalulanguse

Armastatud saatejuht Anneli Lahe räägib kaalulangusest avameelselt ajakirja Tervis Pluss kaaneloos. "Ainus toimiv retsept nii suhte kui ka kehakaalu hoidmisel on see, et suu tuleb õigel ajal kinni panna," muigab ta.

Anneli dieet ei tähenda, et ta ise toitub ühtmoodi ja teistele valmistab muud. Pigem teeb ta üle­jäänud perele pastat või kartulit lisaks. Anneli on olnud alati ka suur lihasööja, nüüd asendanud sealiha aga talle- või veiselihaga, juurikate maailmast toonud aga toidulauale suvikõrvitsa, brokoli ja lillkapsa. Omamoodi hobiks on talle saanud kõikvõimalikes kombinatsioonides püreesuppide leiutamine, lemmik neist brokoli-lillkapsa-kanapüreesupp värske tilliga. Ka jahu- ja piimatooteid on Anneli menüüsse aastatega aina vähem jäänud, patuperioode tuleb aga ikka ette.

Oma toitumisele mõtleb Anneli kogu aeg. Eriti siis, kui teab, et suhu satub see, mis ei peaks. “Ütlen endale, et elu on elamist väärt, ja tegelen sellega siis, kui probleem on käes — homme,” muigab Anneli. Järgmisel päeval püüab ta kaloritega liialdamist korvata: sööb vähem, kalorivaesemat toitu või teeb ühe lisatrenni.

Loe pikemalt ajakirjast Tervis Pluss!