Kehalise kasvatuse õpetaja Kirke Aitsen: oluline ei ole, mida ja millal süüa, vaid ahvatlustele vastu seismine

Toitumine ja liikumine käivad käsikäes! Kehaline kasvatus on õppeaine, mille fookuses eelnimetatud tegevused ongi ja lisandub veel üks oluline osa, milleks on koolitoit. Kehaliste võimete arendamisel on toiduvalik tähtis ja sel teemal Kristina Madisson-Laht Haabneeme kooli kehalise kasvatuse õpetaja Kirke Aitseniga vestleski.

"Kehaline kasvatus keskendub ennekõike liikumisele ja laste kehaliste võimete arendamisele ning teoreetiline osa kipub tihti tahaplaanile jääma. Kahjuks meil ei ole teooriatunde, kuid me üritame toitumise teemat alati pildil hoida, sest see on liikumisega väga tihedalt seotud," rääkis Haabneeme kooli kehalise kasvatuse õpetaja Kirke Aitsen.

"Olen laste käest kuulnud, et neil läheb kõht peale koolitoitu süües kiiresti tühjaks ja mul endalgi on sarnane kogemus. Koolitoidu toiteväärtus on mingil põhjusel kaduma läinud ja paratamatult tekib küsimus, et mis on näiteks kartuliga peale selle potti panemist ja taldrikule jõudmist juhtunud? Statistiliselt on kindlaks tehtud, et koolitoit on mõne lapse jaoks ainuke soe toit päevas ja seda tuleb hinnata," lisas ta.

Vaata videost, milliseid soovitusi annab õpetaja laste liikumisharjumiste parandamiseks ja vahepalade valimiseks!