Tervis ja suves küpsenud vitamiinid ühes potis — ideid ühepajatoitudeks!

Suvepäikese käes küpsenud juurikad on head nii toorelt kui ka hautatult. Kui tahad aga värsketest juurikatest kätte saada maksmimumi - kõik head vitamiinid ja mineraalid -, siis on hea tarbida neid hautatult, nii omastab organism neid paremini. Ja mida paremat saab sel juhul olla ühepajatoidust, toidust, kus kõik valmib laias laastus ühes potis. Pakume välja mitu võimalust ühepajatoitude tegemiseks.