VÖÖÜMBERMÕÕT LIIGA SUUR? Lisa oma menüüsse need toidud ja saadki kõhupekist lahti

Kui üritad kõhupekist lahti saada, andes kõhulihastele säru, siis sellest üksi ei piisa — tuleb korrigeerida ka oma toitumist ehk juua palju vett ja süüa ka selliseid toitusid, mis ei tekita gaase, on veerohked, soodustavad seedimist ja sisaldavad häid rasvu. Kaalulangetuse juurde kuuluvate toiduainete seas on aga ports neist, mis on kõhupeki vähendamise teel lausa hädavajalikud.