Kas vajad jõulutoidu seedimiseks lisaabi? Ensüümid, pre- ja probiootilised bakterid, kiudainelisandid
Mõnikord võivad mõnusa meeleolu ja lähedastega kohtumise rõõmu jõulude ajal rikkuda seedeprobleemid. Ja seda ikka juhtub, et sööme siis veidi rohkem kui tavaliselt.
On lihtne öelda ja raskem soovitut ellu viia, aga esmalt proovi jagu saada tühjast ja tähjast tekkinud stressist. See on pühadeperioodil lihtne tulema, kui tööd ja tegemised kuhjuvad ning elurütm on kõike muud kui tavaline. Stressaval inimesel seedimine ei tööta, kuna organism tegeleb ärevuse ja muretsemisega toimetulekuga, tagades esmalt aju ja lihaskonna töö. See ongi olukord, kus keha paneb end valmis kiirete ja oluliste otsuste tegemiseks. Kui aga suudame stressiolukorra seljatada, on organismil aega tegeleda seedimise ja taastumisega ning toidu lagundamine ja omastamine kulgeb lihtsamini, et eritada piisavalt maohapet ja seedeensüüme, mis asuvad oma ülesannet täitma.
