11.07.2022, 09:38
Hea teada: milliseid toite süüa kuumalt, milliseid külmalt? Milline menukas hommikusöök ei aita tegelikult kaalu langetada?
Meie kõhus peab organism külma toidu ensüümide töö optimaalseks tagamiseks kehatemperatuurile soojendama ja selleks ka energiat kasutama.
Kuum ja külm toit
FOTO:
Milliseid toite süüa kuumalt ja milliseid külmalt? Mõned head ja kasulikud ained hävivad kuumutamisel, seetõttu on hea süüa neid roogasid külmalt.
