Retseptivõrdlus: Kalkun kuskussiga vs makaronid ketšupiga

Tihti räägitakse, et üks toit on hea või teine halb. Tegelikult ei peaks toit olema jaotatud halva või hea vahel. Seda kinnitab ka asjaolu, et numbrid ei näita alati suurt pilti.

Näiteks ainuüksi toidukaloraaži põhjal ei saa väita, kui kasulik on toit tervisele. Seetõttu on oluline pöörata tähelepanu sellele, mis toitaineid toit sisaldab ja organismile annab, vahendab Linnuliha.ee.

Kalkun kuskussisalatiga sisaldab märkimisväärselt rohkem toitaineid, näiteks vitamiine ja mineraalaineid, mis teeb sellest tervislikuma/kasulikuma valiku võrreldes makaronidega.

See aga ei tähenda, et makaronid on halvad. Ka neid on võimalik aeg-ajalt oma menüüs tervislikult nautida, ilma et see tervisele kahju teeks.