Pange alati tähele, mis koguse kohta on pakendile näiteks suhkru sisadus märgitud. Vasakpoolse pudeli sildil on kirjas 25 grammi suhkrut 250 milliliitri joogi kohta, pudel on aga pooleliitrine ehk tegelikult on terves joogis 50 grammi suhkrut. See on 13 teelusikat suhkrut ehk enam kui pool täiskasvanud inimese päevasest vajadusest. Rõhutame üle: täiskasvanud inimese päevasest vajadusest.