2 tassi apelsinimahla
1 tass külmutatud marju
1 banaan
Lisa veidi kaerahelbeid ja tšiiaseemneid

Roheline smuuti

2 tassi õunamahla
1 banaan
poole laimi mahl
kale-kapsast
jääkuubikuid

Eksootiline smuuti

1 tass apelsinimahla
1 banaan
pool tassi maitsestamata jogurtit
mandlivõid
kaerahelbeid
mangotükke