EURO2016: Kui palju vutifännid mänge vaadates söövad ning kui palju on vaja jalkat pärast mängida, et kalorid kehas ära põletada?
Miljonid inimesed kogunevad peaaegu igal õhtul televiisorite ette, et jälgida Euroopa parimate jalgpallikoondiste tuliseid vastaseise. Nende mängude juurde kuluvad ära tuhanded gallonid õlut, miljonid pakid krõpse, sajad tellitud pitsad ja nii edasi. Veebileht MuscleFood.com pani kokku tabeli sellest kui palju vutifännid mänge vaadates söövad ning kui palju on vaja jalkat pärast mängida, et kalorid kehas ära põletada.
Uuringud on näidanud, et televiisori vaatamine ei stimuleeri inimese ajus neid kohti, mis tõstaksid erinevate nõrede tootmise taset ning tagaksid mõnutunde. See tähenab, et televiisorit vaadates ajame aina tihedamalt käe krõpsupakki või õllekruusi ümber, et seda mõnu tunda.
Jalgpall on aga peaaegu igaõhtuse meelelahutusena meid üsna tugevalt koduseks, istuvaks ja söövaks muutnud. Selleks, et me taipaksime, kui palju me tegelikult kaloreid omale sisse ühe 90 minutilise mängu ajal ajame, tegigi veebileht MuscleFood.com ühe tabeli, kus arvutas välja erinevate lemmiksnäkkide kalorsuse ning nende kalorite põletamiseks kuluva treeningpikkuse. Treeningu mõõtkavaks on minut jalgpallimängu, vahendav Daily Mail.
Nii siis ... selgus, et 150 grammine pakk kartulikrõpse annab kalorihulga, mille maha kulutamiseks tuleks mängida 53 minutit vutti. Samas kui suur perepitsa annab kokku 2269 kalorit, mis nõuab nullimiseks tervelt neli tundi ja viis minutit jalgpallimängu. Samal ajal iga kruus õlut tähenab 24 minutit jalgpalli ning juustuburger 33 minutit vutimängu.
Vaata tervet toidu ja jalgpalliminutite suhte tabelit:
