Koostisained

  • 6 portsjonit
 RETSEPT
6 tkLõhefilee (a 150 g)
1 küüsKüüslauk
2 suurt peotäitSpinat
 Kookosõli
2 pikka oksaKobartomat
 Sidrun (soovi korral)
 Sool
 Must pipar

Valmistamine

  1. Aseta lõhe ahjuplaadile. Lõika küüslauk õhukesteks viiludeks ja laota paarisentimeetriliste vahedega kalale. Soovi korral maitsesta soola-pipra ja sidrunimahlaga.
  2. Kuumuta spinat pannil kookosõliga läbi ning aseta samuti kalale. Puista kala kõrvale kobartomatid. Küpseta 200-kraadises ahjus 30–40 minutit.
Oma Maitse