Enesearengutreener Tiit Trofimov: toidu pealt ei tohiks kokku hoida

Enesearengu teejuhi Tiit Trofimovi elus on võtmesõnaks tasakaal, kuid elu peab liikuma spontaansuses ja ettearvamatuses.

Toidu pealt ei tohiks kokku hoida, ma olen alati nõus kvaliteetse toidu eest maksma. See on puudusteadvuse ilming, kui sa kogu aeg mõtled, et ei saa seda või teist endale lubada.

Emotsionaalsus tekitab kehas hapet. Keha muutub happeliseks (põletikele vastuvõtlikuks – toim.), kui sa oled elus emotsionaalses etapis ja muretsed, sul on stress, hirmud. Sellistel perioodidel on vaja rohkem aluselist toitu, sest muidu jääd haigeks. Kõik rohelised salatid ja köögiviljad on head.